ストレスの緩和㉗コミュニケーション

ストレスの緩和㉗コミュニケーション 在宅ワークが1ヶ月前に比べて2.6倍にふえているそうです。 そしてここにきてちょっと問題が浮上してきていると。 *環境の変化によるカラダの不調 *仕事が思うように進まないストレス *面 …

ストレスの緩和㉖ CDの制作

ストレスの緩和㉖ CDの制作 ちいさなハープの音楽は、ストレスを和らげる、ココロを落ち着けるというチカラを持つことを、ブログでも、コンサートでも、イベントでもずっとお伝えしてきました。 10年以上活動してきて、ようやくた …

ストレスの緩和㉕ SOS

ストレスの緩和㉕SOS SOSと言ってもいいのに こんな言葉を今日ある番組で言っていました。 あたたかい手が差し伸べられる、 すぐに動ける人がいる、 なんとかしたいと発信できる人がいる、 バイトがストップしてしまった学生 …

ストレスの緩和㉔ 美

ストレスの緩和㉔ 美 美しいものに囲まれた生活、は人のカラダとココロによい影響を及ぼすそうです。美しいものを見ると、セロトニンがでると言う話もききます。 あなたにとって「美しいもの」を考えてみてください。 写真、絵画、楽 …

ストレスの緩和㉓ JOY

ストレスの緩和㉓ JOY 一部地域ですが、緊急事態宣言が解除され、喜ばしいことです。東京も含む他地域も21日に向けて『期待』が高まります。 Joy to the World という名曲がありますが、早く世界中に喜びが満ち …

ストレスの緩和㉒笑顔

ストレスの緩和㉒笑顔 外で笑顔の方に出会うことが減っているように思います。あっけらかんとしたステキな笑顔をくれるのは、ちいさな子どもたちくらいでしょうか。 今日はまた、学校が再開された地域では、笑顔があふれたというニュー …

ストレスの緩和㉑森のチカラ

ストレスの緩和㉑森のチカラ 木が森が、人を癒すことは森林浴が好きな人なら実感していることでしょう。 数年前京都大学名誉教授の川井先生が、NPOの主催するトークセッションで 「木づかいのある子育てライフの効果」というテーマ …

ストレスの緩和⑳食について

ストレスの緩和⑳食について お気に入りのレストランやカフェがもうずっと閉まっていて仕方がないと思いつつ、寂しいものです。 三食、献立を考えて作って、というのも長くなると大変です。 やっぱりたまにはランチくらいしたい、この …

ストレスの緩和⑲感謝

ストレスの緩和⑲感謝 ストレスの緩和と題してのブログを始めてから、ハープの教室の生徒さんや読んでくださっている方から、メッセージや写真を送っていただいていて、 シェアしてくださる『情報』にとても癒されるものだなと、つくづ …

ストレスの緩和⑱アイルランドvol.2

ストレスの緩和⑱アイルランドvol.2 アイルランドでアイリッシュハープを習い始めたNさん。ハープとの出会いがアイルランドだなんて、ロマンティック 彼女のハープはMyHarpイヴよりも大きめのカマック社のBardic。フ …