ウェルエイジングのためのワークショップ
ウェルエイジング（Well Aging）のために【よりよい情報の中から自分に必要なことを選び、考え、生活にとりいれる】
これからは、そのことで、生活がよい方向に変わっていくとも言えるでしょう。
あなたのストレッチのイメージが変わるかもしれない…
カラダが変われば、心が変わる。心が変われば、生活が変わる。ストレッチでそんなことが、というお話と体を動かしてみる時間です。
ちいさなハープ（アイリッシュハープ）の自然な豊かな音色で、心を整えて美しい音楽で心と体を満たすそんな時間から、講演、セルフケアへと
進めます。
